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健康饮食文章列表

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  • 变质小龙虾识别方法

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  • 如何去掉青春痘留下的疤痕

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  • 7点21分是最佳起床时间

        早睡早起一向被看作健康的生活方式,同时也是不少现代人无奈且必须的选择学生和上班族们天还没亮,就得往学校、单位赶;老年人凌晨?#22856;?#28857;钟就睡不着...

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        最近老是失眠,明明很困了,在床上辗转反侧却怎么也睡不着。这?#24535;?#24120;性失眠要怎么办呢?有没有什么比较有效的方法来提高睡眠质量呢? 失眠,指无法...

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        多数维生素在烹调中都会有不同程度的损失,菠菜在滚水中煮3分钟,维生素C?#22270;?#23569;一半,维生素B1的情?#25105;?#26159;一样,鱼类中含有的维生素B1?#26579;?#36807;长时间的烹煮...

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        (1)要补充更多营养素,如芝麻、花生、黄?#36141;?#22823;?#24247;奈?#29983;素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、?#34987;?#37240;及矿物质,可从鸡蛋、瘦肉、...

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        口腔,口角溃疡虽然只是小毛病,但给人造成的痛苦却很大.病因之一为缺乏B族维生素!如果经常发生口腔,口角溃疡,可能与平时饮食的营养结构不太合理有关....

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